096-305-0765

7 คำแนะนำดูแลฟัน สำหรับเด็กเล็กและเด็กโต

เด็กตัวเล็กๆ วัยตั้งแต่ประมาณ 5 ขวบ ไปจนถึงเด็กโตซักประมาณ 12 ปี เป็นวัยที่ฟันเริ่มเจริญเติบโตมากขึ้นเรื่อยๆแล้ว เพราะฉะนั้นการใส่ใจดูแลของคุณพ่อคุณแม่ ก็ต้องเพิ่มมากขึ้นไปด้วยนะคะ…

1. ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์

เพราะฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ โดยปริมาณที่เหมาะสมในการใช้นะคะ บีบครั้งนึงออกมาประมาณเท่าเม็ดถั่วพอ

2. การแปรงฟันควรทำวันละสองครั้ง

เช้าและก่อนนอน กำลังดีค่ะ แปรงอย่าแรงมาก แปรงไปตามแนวเหงือก แปรงครั้งละซัก 2 นาที ช่วยขจัดเศษและคราบอาหารออกจากฟัน ไม่ให้เป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียจนเกิดโรคฟันผุ

3. ต้องดื่มน้ำมากๆ

ถึงแม้ว่าวัยเด็กๆจะมีชอบดื่มน้ำผลไม้ หรือดื่มนมรสหวานบ้าง แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ควรให้ลูกกินมากเกินนะคะ ควรให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆเป็นหลักจะดีกว่า จะได้ไม่เสี่ยงทำให้ฟันเสียค่ะ

4. ระมัดระวังเวลาซื้อขนมให้ลูก

เยลลี่เอย ช็อคโกแล็ตเอย เป็นของที่เด็กๆชอบกินมาก คุณพ่อคุณแม่ควรกวดขันวินัยในการกินนะคะ ว่าให้กินสัปดาห์ละเท่าไหร่ถึงจะเหมาะ ไม่ใช่ปล่อยให้กินแบบไม่มีขอบเขตนะคะ ไม่อย่างนั้นถ้าฟันผุตั้งแต่เด็กแล้วไม่ดีแน่นอน

5. เลือกอาหารที่เป็นประโยขน์ บำรุงฟัน

นมเอย ผักเอย ผลไม้เอย ฯลฯ เหล่านี้ควรฝึกให้เด็กทานมากๆค่ะ ทานเป็นของว่างแทนพวกขนมหวานได้ยิ่งดี เพราะมีประโยชน์กับร่างกายแทบทุกสัดส่วน รวมทั้งฟันด้วย

6. ลูกเข้าโรงเรียนเมื่อไหร่ ก็ควรพาไปพบหมอฟันได้เลย

แล้วก็ควรพาไปพบอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ ถึงแม้ว่าลูกจะยังไม่มีโรคอะไรเกี่ยวกับช่องปากก็ตาม แต่ตรวจและป้องกันไว้ก่อน ก็ยังดีกว่าไปแก้ทีหลังนะคะ

7. ให้ลูกใส่ฟันยางไว้เสมอเวลาทำกิจกรรมหนักๆ

กิจกรรมโรงเรียนอย่างเช่นเล่นกีฬา เล่นฟุตบอล เล่นฮ็อกกี้ ฯลฯ ถ้าหากโดนกระแทกฟันจะได้ไม่เป็นอันตรายค่ะ

 

ที่มา : https://www.dhsv.org.au/dental-advice/general-dental-advice/children

 

___________________________
ปรึกษาหมอหลิน :
038-416-779
038-416-817
096-305-0765
Line ID : @dppattaya.com
_________________
Website:
www.dppattaya.com
_________________
เด็นทัลพอยท์ คลินิกทันตกรรม พัทยา
ค้นหาด้วย Google map นำทางมาถูกแน่นอน
https://goo.gl/MDzxIT
Dental point คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องฟัน

Comments

comments