096-305-0765

5 ข้อคิดการดูแลฟันสำหรับวัยรุ่น

วัยรุ่น…วัยใส เป็นวัยที่เริ่มใกล้จะเป็นผู้ใหญ่แล้ว พึ่งพาตัวเองได้มากขึ้น ได้รู้เห็นอะไรมากขึ้น มีความรับผิดชอบมากขึ้น…รวมทั้งความรับผิดชอบที่จะดูแลสุขภาพฟันเองได้ด้วย ไม่ต้องให้พ่อแม่คอยช่วยอีกต่อไป

เพราะฉะนั้นวันนี้หมอก็เลยอยากฝากถึงคนไข้ที่เป็นวัยรุ่นโดยเฉพาะเลยค่ะ มีข้อคิดนิดๆหน่อยๆสำหรับวัยอย่างพวกเรา ว่าเรื่องสุขภาพในช่องปากเนี่ย ควรและไม่ควรทำอะไรบ้าง

1. ควรซื้ออุปกรณ์ดูแลฟันสต็อกเก็บไว้ในบ้าน

แปรงสีฟัน ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก ไหมขัดฟัน ฯลฯ ซื้อเก็บไว้เถอะค่ะ อย่าให้ขาด อย่าเสียดายเงิน เพราะของพวกนี้จำเป็นมาก ช่วยขจัดคราบสกปรกออกไปจากปากเรา ทำให้ไม่มีเชื้อแบคทีเรียสะสม นอกจากนี้ก็ควรหมั่นตรวจสภาพมันเสมอด้วย ว่าเริ่มเสื่อมสภาพรึยัง เช่น ถ้าขนแปรงสีฟันบานแล้ว ก็ไม่ควรเอามาใช้ค่ะ

 

2. อยู่ห่างๆของประเภทน้ำอัดลม

ดื่มได้ แต่ดื่มอย่างพอดี อย่าถึงขั้นซื้อมาตุนไว้เป็นล็อตๆนะคะ หมอรู้ว่าวัยรุ่นชอบดื่มของพวกนี้ ก็ขอให้พยายามใจแข็ง นึกไว้เสมอว่าดื่มมากๆฟันจะผุได้

 

3. อย่าเจาะปากเจาะลิ้น

จริงอยู่ที่อาจจะเป็นแฟชั่น แต่อย่าลืมว่าช่องปากคือพื้นที่เจริญเติบโตของฟัน การทำแบบนี้อาจทำให้กระบวนการผิดเพี้ยน ฟันผิดปรกติได้ นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อด้วยค่ะ

 

4. อย่าลืมใส่ฟันยางเวลาทำกิจกรรมผาดโผน

โดยเฉพาะเวลาเล่นกีฬาที่เสี่ยงอันตราย อย่างเช่น ฟุตบอล ต่อยมวย เทควันโด้ ฯลฯ จะได้ป้องกันฟันไม่ให้ถูกกระแทกจนแตก บิ่น หรือร้าวนะคะ

 

5. ไปหาหมอฟันบ่อยๆ

วัยรุ่นอาจจะมีกิจกรรมที่ต้องทำเยอะแยะ ไหนจะเรียนหนังสือในโรงเรียน ไหนจะเรียนพิเศษ ไหนจะเล่นกีฬา เข้าร่วมชมรมต่างๆกับเพื่อนๆ ยังไงก็ตามแต่ อย่าลืมไปหาหมอฟันให้ตรวจเช็คบ่อยๆนะคะ เป็นอะไรขึ้นมาจะได้รีบป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ

ที่มา : http://www.cspediatricdentistry.com/blog/teens-and-cavities/

___________________________
ปรึกษาหมอหลิน :
038-416-779
038-416-817
096-305-0765
Line ID : @dppattaya.com
_________________
Website:
www.dppattaya.com
_________________
เด็นทัลพอยท์ คลินิกทันตกรรม พัทยา
ค้นหาด้วย Google map นำทางมาถูกแน่นอน
https://goo.gl/MDzxIT
Dental point คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องฟัน

Comments

comments