โรคนอนกัดฟัน หรือ Buxism ไม่ใช่เรื่องที่ควรนิ่งนอนใจนะคะ เพราะถ้าปล่อยไว้นาน ๆ แล้วมันจะไปทำลายสุขภาพในช่องปากของเราได้ ทั้งฟันผุ ฟันแตก นอกจากนี้ร่างกายส่วนอื่น ๆ ก็ยังจะได้รับผลกระทบตามไปด้วยค่ะ
ได้ยินอย่างนี้แล้วหลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่า ‘เอ๊ะ…แล้วโรคนอนกัดฟันที่มันคืออะไร อันตรายมากขนาดนั้นเลยเหรอ?’ เพราะฉะนั้น วันนี้หมอเลยจะพาไปรู้จักกันนะคะ
หัวข้อย่อย
โรคนอนกัดฟัน คืออะไร
คือการที่ฟันไม่ได้ขบกัดเพื่อการใช้งานปรกติ คือไม่ใช่การเคี้ยวหรือกัดอาหารนั่นเองค่ะ แต่จะกัดทั้งๆที่ไม่ได้มีอะไรอยู่ในปากเลย ซึ่งอาการมักจะออกตอนที่เรานอนหลับ หรือแม้แต่ระหว่างวัน เวลาว่างๆ
ต้องลองถามคนใกล้ชิดดูค่ะ ว่า เรามีอาการกัดฟันกรอดๆตอนนอนไหม ก็จะทราบค่ะ
โรคนอนกัดฟันสาเหตุมาจากอะไร
จริง ๆ แล้วมีงานวิจัยจำนวนมากที่พยายามหาสาเหตุ แต่ไม่พบสาเหตุที่แน่นอนตายตัว อย่างไรก็ตาม หลัก ๆ ก็ยังพออธิบายได้บ้างค่ะว่า การนอนกัดฟัน จริง ๆ แล้วมีส่วนเกี่ยวโยงกับสภาพอารมณ์และจิตใจของเรา โดยเฉพาะความเครียดในเรื่องต่าง ๆ เช่น อกหัก ทะเลาะกับแม่ โดนเจ้านายต่อว่าอย่างรุนแรง โดนไล่ออกจากบริษัท เป็นต้น แม้แต่ความวิตกกังวลในเรื่องทั่ว ๆ ไป หรือพฤติกรรมที่ดูแล้วน่าจะมีแนวโน้ม เช่น อารมณ์ร้อน ก้าวร้าว ด้วยค่ะ และนอกจากนี้ก็ยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกด้วยค่ะ เช่น…
- อาจจะเป็นโรคปริทันต์ (โรคเหงือก) อยู่ ทำให้ปวดฟันปวดเหงือก จนต้องกัดฟัน
- ฟันมีรูปร่างและการเรียงตัวที่ผิดปกติ ไม่ได้สบกันพอดี
- ฟันผุ หรือเหงือกอักเสบ
- เป็นผลข้างเคียงมาจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เหล้า เบียร์ ไวน์
เกิดผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้าง?
เวลาที่เรากัดฟัน กล้ามเนื้อก็จะทำงานหนักกว่าปกติ เมื่อเป็นมาก ๆ แล้วทำให้ปวดขากรรไกรได้ค่ะ และถ้ายิ่งปล่อยไว้นาน ๆ ก็จะปวดลามไปถึงหู แล้วฟันก็จะสึกเร็ว เสียวฟันง่าย แล้วก็ฟันแตกได้ค่ะ นอกจากนี้จะยังมีอาการปวดหัวร่วมด้วยในบางครั้ง
โรคนอนกัดฟัน รักษาได้ไหม?
รักษาได้ค่ะ เพียงแต่ต้องรู้ตัวให้ไวแล้วรีบไปหาหมอฟัน ซึ่งมีน้อยคนมากที่จะรู้ทันอาการตัวเองค่ะ เพราะฉะนั้นจึงควรให้คนใกล้ตัว เช่น เพื่อน พ่อแม่ สามี ภรรยา ลูก หรือใครก็ตามที่นอนด้วย ช่วยดู ๆ ไว้บ้างนะคะ
ส่วนวิธีการรักษาหลัก ๆ ก็จะมีตามนี้ค่ะ…
- มาหาหมอฟัน เพื่อรักษาโรคปริทันต์ที่เป็นอยู่
- หมอฟันอาจจะให้เครื่องมือไว้ไปใส่ตอนนอน เพื่อป้องกันไม่ให้กัดฟันค่ะ นอกจากนี้ก็ยังมีการใส่เฝือกฟันด้วย ซึ่งหลังจากที่หมอฟันให้คำแนะนำอะไรเรียบร้อยดีแล้ว ก็จะมีการพิมพ์แบบออกมาให้เราใส่เหมือนฟันยางสำหรับกัดตอนเล่นกีฬานั่นแหละค่ะ อันละไม่แพงมาก
- รักษาด้วยตัวเอง คือพยายามทำจิตใจให้สบาย นั่งสมาธิ หรือลดความเครียดด้วยวิธีอื่น เช่นไปเที่ยวทะเล อ่านหนังสือสนุกๆ ฟังเพลง ชวนเพื่อนไปเที่ยว เมื่อจิตใจผ่อนคลายไร้กังวลแล้ว ก็จะนอนหลับสบาย และช่วยลดการนอนกัดฟันได้ค่ะ
โรคนอนกัดฟัน ส่งผลต่อสุขภาพฟันและใบหน้าในระยะยาว รู้ทันป้องกันก่อนย่อมดีกว่าค่ะ ทำใจให้สบาย หลีกเลี่ยงภาวะเก็บกดทางอารมณ์และความเครียดก็ช่วยได้แล้ว หากทำได้ ก็จะส่งผลดีทั้งสุขภาพใจ และสุขภาพฟันด้วยนะคะ
หมอหลิน
เกร็ดความรู้ดูแลสุขภาพช่องปาก
- ทำยังไงถึงจะแก้นิสัยชอบกัดฟันได้?
- ฟันแบบไหนเข้าข่าย นอนกัดฟัน
- ปัญหาในช่องปากที่จะเกิดตามมาเพราะความเครียด!
- ขำจนกรามค้าง ไม่ใช่เรื่องตลก
- สงสัยไหม ฟันลูกเป็นแบบนี้ เพราะอะไร ?
- จัดฟัน ทำศัลยกรรมได้ไหม ?
ปรึกษาหมอหลิน :
038-416-779
038-416-817
096-305-0765
Line ID : @dppattaya.com
เด็นทัลพอยท์ คลินิกทันตกรรม พัทยา
ค้นหาด้วย Google map นำทางมาถูกแน่นอน
https://goo.gl/MDzxIT (คลิก)
Dental point คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องฟัน
