096-305-0765

ใครมีพฤติกรรมต่อไปนี้บ้าง? หยุดซะเพื่อสุขภาพฟันที่ดี

การดูแลฟันเป็นเรื่องสำคัญ เพราะฉะนั้น ประเด็นเรื่องข้อผิดพลาด ความเข้าใจผิด หรือพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง หมอสามารถพูดให้ฟังได้อย่างไม่รู้จบเลยค่ะ เพราะถึงแม้โดยรวมๆมันอาจจะคล้ายกัน แต่ก็ยังมีรายละเอียดปลีกย่อยที่แตกต่างกัน หลายคนก็มีพฤติกรรมที่หลากหลายตามๆกันไป ผิดกันคนละแบบ

แล้ววันนี้หมอก็จะมาพูดให้ฟังอีก เป็นพฤติกรรมที่เราทำกันในชีวิตประจำวันนี่แหละค่ะ แต่! มันไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีนัก เพราะมันจะส่งผลเสียต่อสุขภาพฟันของเรา ลองสำรวจดูกันเลยว่าใครเป็นข้อไหนบ้าง จะได้ลด ละ แล้วก็เลิกซะ!

1. ชอบเอาฟันไปกัดของแข็งๆ  โดยเฉพาะน้ำแข็งนี่แหละค่ะ หลายคนพอดื่มน้ำหมดแล้ว ก็จะชอบเคี้ยวน้ำแข็งกร้วมๆๆต่อ ทั้งๆที่บางทีก็เป็นน้ำแข็งก้อนใหญ่ หยุดเถอะค่ะ เพราะจะทำให้ฟันร้าว และแตกได้

2. ชอบใช้ฟันฉีกหรือเปิดสิ่งของ  บางคนซื้อขนมถุงมา แกะเท่าไหร่ก็แกะไม่ออก สุดท้ายเลยใช้ฟันฉีกมันซะเลย อาจจะเปิดได้เร็วก็จริง แต่เสี่ยงนะคะ เพราะบางทีถุงพวกนั้นอาจจะไปบาดเหงือก หรือเฉือนโดนขอบฟันจนหลุดก็ได้

3. ชอบกัดฟันแรงๆ  บางคนอาจจะกัดฟันเฉพาะตอนโมโหจัดๆ หรือตอนกำลังอดทนกับอะไรซักอย่าง ในขณะที่บางคนกัดมันทั้งวันทั้งคืน จะตื่นก็กัด เช้าสายบ่ายเย็นก็กัด ตอนจะนอนยังกัด แบบนี้อันตรายแล้วนะคะ เพราะการออกแรงมากขนาดนั้นจะทำให้ฟันแตก บิ่น ร้าวได้เหมือนกัน

4. เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง  บางคนอาจจะคิดว่า แปรงขนแข็งสิยิ่งดี จะได้ขจัดคราบอาหารออกไปได้ง่ายๆ แต่ความจริงมันไม่ได้ดีหรอกค่ะ เพราะอาจจะทำให้เหงือกร่นได้ เหงือกเป็นแผล นอกจากนี้ใช้ไปนานๆจะทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ง่ายด้วย

5. เป็นคนขี้เกียจ ไม่ชอบแปรงฟัน ไม่ขยันขัดฟัน ไม่หมั่นไปหาหมอฟัน  สุดท้ายยังไงก็หนีไม่พ้นแน่นอน ไม่ว่าเราจะรู้ตัวว่าเราเป็นคนขี้เกียจแบบไหน แต่เว้นเรื่องการดูแลฟันไว้สักเรื่องเถอะค่ะ หมอเตือนด้วยความหวังดีจริงๆ วันนึงเราเสียเวลาแค่ไม่เท่าไหร่เลย แปรงแค่วันละสองครั้ง ครั้งละสามนาที แล้วก็ขัดฟันด้วยไหมขัดฟันต่ออีกสักหน่อย ที่เหลือก็แค่หาเวลาว่างๆ เสาร์-อาทิตย์ วันที่ไม่ได้ทำงาน ไปหาหมอฟันทุกๆครึ่งปี แค่นี้เอง ไม่ได้ต้องเหนื่อยอะไรเลย แลกกับสุขภาพฟันที่แข็งแรง ถือว่าคุ้มนะคะ

ที่มา : http://www.webmd.com/oral-health/do-you-have-these-5-bad-dental-habits#2

 

___________________________
ปรึกษาหมอหลิน :
038-416-779
038-416-817
096-305-0765
Line ID : @dppattaya.com
_________________
Website:
www.dppattaya.com
_________________
เด็นทัลพอยท์ คลินิกทันตกรรม พัทยา
ค้นหาด้วย Google map นำทางมาถูกแน่นอน
https://goo.gl/MDzxIT
Dental point คลินิก พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาเรื่องฟัน

Comments

comments